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私处卫生怎么做?你了解吗?

  从最近的私聊咨询的情况来看,女孩子还是外阴瘙痒这个问题最为普遍。这里就详细的说一下,关于外阴瘙痒的问题。

  首先各种大病、疑难杂症不是你想得就能得的。只要生活规律、注意卫生,最多也就是个炎症而已。那日常生活怎么才能达到卫生这一点呢?

  首先,女性下面有三个通道口,分别是尿道、阴道、和肛门。尿道最前,阴道居中,肛门最后。

  那么第一点要注意的来了!上完小号用纸巾擦拭的时候,你得自下而上的擦,不然尿液会进入可能阴道;上完大号擦拭的时候,你得自上而下的擦,不然粪便可能会进入阴道。

  这一点还需要解释吗?尿液和粪便有多脏,里面有多少细菌很难理解吗?

  第二多喝水,提到尿液就不能不说喝水的问题了。

  多喝水多排尿,能把入侵到女性尿道中的细菌给冲出去,有利于身体健康。然后憋尿是不行了!女孩子绝对不要长时间憋尿

  担心喝太多水中毒的朋友,首先要理解一个概念,水中毒需要你在一个小时内喝超过三升水,也就是也就是两个大瓶矿泉水!正常带脑子的人都不会这么喝的吧!除非你是想喝水喝到饱才会中毒的!

  第三内裤问题。一天一换,开水烫洗,材质适合自己的就行。

  干净、舒适、透气做到这三点就好了。也不限定一定就得纯棉的,各人体质不一样。有人出汗多,纯棉的吸收汗液后变得湿乎乎的,反而会使得下面长期处于温暖潮湿的状态,让各种细菌滋生。

  第四“草坪”

  要不要修剪草坪(阴毛啦~),很多人一直心里都没个谱。这里直接给出答案,建议定时修剪。

  首先草坪的正面作用是什么呢?

  1、防止阳光直射造成的损害,就像头发一样。

  2、同房过程中起缓冲作用,减轻摩擦和碰撞。

  1是不是感觉有点不对劲?谁会让草坪露出来长时间晒太阳啊!是的,现在是没有这种人了,可我说的是衣服都还没有的原始人啊!她们需要这种构造来保护自己,遗传到了现在没有退化。

  至于2,放到现在来讲,作用已经不那么重要了。

  相反运动的时候,一出汗发热,女孩们自己的头发是什么样,心里应该是有数的吧。草坪里也一样,湿润、燥热,各种病原体、细菌最喜欢的环境就是这样的。

  所以到底该不该修剪草坪大家心里也有数了吧。

  第五清洗方式

  除非是患病了,有医生开了药液,不要用任何洗剂去清洗,平时只要用温热的水(烧开的水放温)清洗外阴就好了。阴道里面人体有自己的清理方式,不需要你刻意清洁!

 

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  • 周昌菊

    周昌菊

    湘雅妇产科教授

    专业特长:从事妇产科临床教学科研工作40余年,现属妇产科教研室的教授、主任医师、博士...

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