从最近的私聊咨询的情况来看，女孩子还是外阴瘙痒这个问题最为普遍。这里就详细的说一下，关于外阴瘙痒的问题。

  首先各种大病、疑难杂症不是你想得就能得的。只要生活规律、注意卫生，最多也就是个炎症而已。那日常生活怎么才能达到卫生这一点呢？

  首先，女性下面有三个通道口，分别是尿道、阴道、和肛门。尿道最前，阴道居中，肛门最后。

  那么第一点要注意的来了！上完小号用纸巾擦拭的时候，你得自下而上的擦，不然尿液会进入可能阴道；上完大号擦拭的时候，你得自上而下的擦，不然粪便可能会进入阴道。

  这一点还需要解释吗？尿液和粪便有多脏，里面有多少细菌很难理解吗？

  第二多喝水，提到尿液就不能不说喝水的问题了。

  多喝水多排尿，能把入侵到女性尿道中的细菌给冲出去，有利于身体健康。然后憋尿是不行了！女孩子绝对不要长时间憋尿！

  担心喝太多水中毒的朋友，首先要理解一个概念，水中毒需要你在一个小时内喝超过三升水，也就是也就是两个大瓶矿泉水！正常带脑子的人都不会这么喝的吧！除非你是想喝水喝到饱才会中毒的！

  第三内裤问题。一天一换，开水烫洗，材质适合自己的就行。

  干净、舒适、透气做到这三点就好了。也不限定一定就得纯棉的，各人体质不一样。有人出汗多，纯棉的吸收汗液后变得湿乎乎的，反而会使得下面长期处于温暖潮湿的状态，让各种细菌滋生。

  第四“草坪”

  要不要修剪草坪（阴毛啦~），很多人一直心里都没个谱。这里直接给出答案，建议定时修剪。

  首先草坪的正面作用是什么呢？

  1、防止阳光直射造成的损害，就像头发一样。

  2、同房过程中起缓冲作用，减轻摩擦和碰撞。

  1是不是感觉有点不对劲？谁会让草坪露出来长时间晒太阳啊！是的，现在是没有这种人了，可我说的是衣服都还没有的原始人啊！她们需要这种构造来保护自己，遗传到了现在没有退化。

  至于2，放到现在来讲，作用已经不那么重要了。

  相反运动的时候，一出汗发热，女孩们自己的头发是什么样，心里应该是有数的吧。草坪里也一样，湿润、燥热，各种病原体、细菌最喜欢的环境就是这样的。

  所以到底该不该修剪草坪大家心里也有数了吧。

  第五清洗方式

  除非是患病了，有医生开了药液，不要用任何洗剂去清洗，平时只要用温热的水（烧开的水放温）清洗外阴就好了。阴道里面人体有自己的清理方式，不需要你刻意清洁！