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婴儿游泳多长时间合适

  婴儿游泳健身已逐渐成为一种时尚。很多父母亲会带宝宝到各种妇产医院洗澡游泳。婴儿游泳可以锻炼对外界环境的适应能力,同时可以促进新陈代谢,提高大脑功能和智力发育。那么婴儿游泳多长时间合适呢?一起来了解一下。



  ★宝宝游泳时间

  一般宝宝游泳的时间控制在15~20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的,刚开始可以十分钟,以后慢慢15到20分钟,不要超过20分,至于频率每周两次左右,如果宝宝哭得太厉害就不要让宝宝游了,赶紧抱起来,不要吃太饱,游完后最好再按摩一下会更好的,游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。


  ★婴儿游泳中按摩的作用

  在婴儿游泳的过程中,有的婴儿因为种种原因而出现哭闹的情况并不在少数,在游泳的时候宝宝哭闹会弄的很多父母一筹莫展,不知道该怎么办,事实上,婴儿游泳过程中出现的哭闹可以通过抚触来减轻的。


  ★抚触对婴儿有以下几个好处:

  好处一、可以刺激宝宝的淋巴系统,增强抵抗疾病的能力。

  好处二、抚触可以改善宝宝的消化系统功能,增进食欲。

  好处三、抚触可以平伏宝宝的不安情绪,减少哭闹。

  好处四、抚触可以加深宝宝的睡眠深度,延长睡眠时间。

 


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  • 周昌菊

    周昌菊

    湘雅妇产科教授

    专业特长:从事妇产科临床教学科研工作40余年,现属妇产科教研室的教授、主任医师、博士...

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