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痛经怎么办——长沙安贞妇产医院专家建议

    痛经是妇科病人很是常见的症状之一,痛经痛起来是真的让人非常痛苦的,很多人受不了了恨不得多吃几片止痛药,其实痛经我们可以通过饮食来缓解。
 
  很多女性朋友都会出现痛经的毛病,痛经在发作的时候别说水果了,其他的普通食物都不敢吃,其实痛经的时候是可以吃一些水果的,有些水果是有缓解痛经的功效的。
 
  痛经会让我们变的有多难堪?
 
  痛经是乳腺疾病的发病的诱因之一,痛经还是妇科病的诱发因素,根据痛经三分之一以上的乳腺增生病是由痛经引起的,半数以上的子宫炎症也都是和痛经有关的,痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的外在表现,可以诱发多种其他的妇科疾病。
 
  所以说对于痛经我们还是要早点治疗的,因为很难说痛经作出什么乱子。而且女性经常痛经的话,还会导致气血失调,从而出现过早的衰老,这样也会引起习惯性的流产、早产、小孩弱智等,所以说女性朋友们一定要等到痛经完全治愈后再生孩子。
 
  吃什么能缓解痛经的痛苦?
 
  荔枝:
 
  荔枝的果肉鲜嫩多汁,很多人都是很喜欢吃的,对于女性朋友来说,吃荔枝是非常不错的一种选择,荔枝不仅能降血脂,而且还可以调节血脂,行气散结等,在月经来临之前,女性朋友可以吃一些荔枝。
  桑葚:
 
  桑葚也是可以缓解痛经的,除此之外,还能改善血液供应促进血红细胞的生长,防止白细胞的减少,对于女性朋友的月经过程也是有一定的调节作用的。
  苹果:
 
  苹果也是一种能缓解痛经的水果,在月经期间,女性朋友可以把苹果放在热水里烫一下再吃,这样是可以达到缓解痛经的目的的,这样效果也会更好一些。除此之外,如果女性朋友不喜欢吃苹果,那么也可以喝一些热热的苹果醋,这样也是一种很不错的选择。
  香蕉:
 
  香蕉是我们经常会吃的水果,营养物质丰富,女性多吃香蕉是对身体有好处的,香蕉是属于高热量的水果,含有丰富的维生素A以及维生素B6,可以增强机体对于疾病的抵抗力,有助于维持正常的视力。
  女性在月经期的时候,总是会出现各种不适症状,痛经就是其中的一种,而痛经是女性朋友经常会发生的一种疾病,也会带给女性很大的痛苦,所以在月经来临前,女性朋友们可以多吃以上几种水果。
 
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    湘雅妇产科教授

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